anasayfaya geri dön

BESLENME ÖNERİLERİ

Detoks Suyu ile Vücudunuzu Düzene Sokun

Vücudumuzdaki ihtiyaç duyulmayan zararlı toksinlerin atılmasında en büyük yardımcımız su içmektir. Vücudun bu toksinleri atmak için kendi sistemi olsa da tükettiğimiz gıdalar ve hava koşulları bu sistemi bozabilir. Ortalama gün içerisinde 2 litre su içerek organlarımızın ihtiyacını karşılayabilir ve vücudumuzda

Devamını Oku

Chia Tohumu Faydaları Nedir? Nasıl Tüketilir?

Maya dilince güç anlamına gelen Chia tohumu kökeni Aztekler’e dayanan Güney Meksika, Güney Amerika ve Guatemala’nın topraklarına özgü Salvia Hispanica isimli bitkiden elde edilen adaçayı tohumudur. İnsanlar tarafından M.Ö. 3500 yıllarda keşfedilmiş ve özellikle Aztekler’in nohut, fasulye gibi besin öğeleri

Devamını Oku